发布时间：2022-10-22 13:24:24
创作者：广州中医药大学惠州医院 郑文敏 中医基础理论觉得肾是为五脏之根，生命之本，是身体成长发育之根，都是五脏六腑功能主题活动的核心因素所属，一旦肾发生损耗，很容易累及别的五脏六腑发生相对应疾病。如同古书《医学正传》常说：“肾精盛则延年益寿，肾气虚衰则寿夭。”因此想要长命，恰当补肾才是关键。 古书《素问。脉要精微论》云：“腰者，肾之府”。 肾是人体排泄系统，形同豇豆，坐落于腰部两侧后才，上下各一。 ①肾主藏精：就是指肾具备存储封藏身体元精的功效，肾根据敛阳，为元精进入体内充分运用其生理功能而造就必须的标准，进而能够防止元精从身体内无端地外流。肾主成长发育、生殖系统，人体发育和生殖系统与肾藏精的生理作用息息相关。假如肾藏精功能的降低，人就容易出现成长发育及其生殖功能相关的问题，例如孩子发育迟缓、姿势迟缓，成年人有可能出现衰老，或是不孕不育症等状况； ②肾主水：即肾具备组织和控制身体水液代谢的生理作用，也称为肾的气化作用。假如肾主水功能的发现异常，人体一般会有排尿少、不尿、身体虫草鹿鞭王吃两粒行吗水肿，或是小便不利、尿频尿急、多尿等不适； ③肾主纳气：纳即收纳整理、摄纳，肾主纳气，就是指肾有摄纳肺所吸进的清气，为此确保正常的呼吸，及其维持呼吸深层，避免吸气浅表的功效。假如肾主纳气的机能减退，往往会体现为吸气浅表、呼多吸少、动不动喘气等不适，称作肾不纳气。 肾精是生命压根，不但关系着人的生长发育和生殖系统，还关系着人的衰老和长寿，肾精尤为重要。从效果而言可以分为肾阴、肾虫草鹿鞭王乙肝人可以吃吗阳两方面。肾阴和肾阳紧密联系，互相制约，保持人体动态体制均衡，一同调整掌握着人体脏腑功能活动及精气体液的新陈代谢操作过程。 当代人因为工作压力太大，运动强度少，日常生活没有规律性，常常喝酒抽烟，乱用各种各样药品，经常的忍尿及其性生活过度等可能会影响肾脏功能。 肾的元精从效果而言可以分为肾阴、肾阳两个方面，肾阴与肾阳相互依赖、互相制约，保持人体稳定平衡。当这一均衡受到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的临床表现。肾亏主要分肾阴虚和肾阳虚。 ▲肾阴虚（热）：腰酸腿软、四肢乏力、耳鸣头晕、五心（手掌心、深交、胸口）躁热、出冷汗、掉发、牙松、记忆减退、衰老、性欲低下（具体表现为遗精早泄）等。 ▲肾阳虚（寒）：腰酸腿软。四肢乏力、脸色苍白、畏冷、手脚冰冷、小便不利、大便稀薄、浮肿、性欲减退。 1、枸杞子 本产品来自茄科甘肃枸杞的干躁完善果子，关键分布在中国西北地区，别名苟改锥、球甘蓝子、地骨子里。 这名始载于《诗经》。性温，味辛，具备补肾护肝、益肾明目、壮筋骨、除腰疼、久服能延年益寿等功能。特别是中老年人肾亏的人，食之首宜。 《本草纲目》记述：“枸杞，补肾益肾，护肝，明目，坚精骨，去疲惫，易色调，泛白，明目安神助眠，让人长命。” 《本草经疏》云:“枸杞子润而滋补养生，专于补肾、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不够、劳乏内火滋补之要药。” 宋代词人李复的《慈恩寺枸杞》云：“枸杞始微乎其微，短枝如棘生。”此处枸杞是指中药材枸杞。 2、伏苓 本产品来自睡莲科绿色植物芡的干躁完善内果皮，关键遍布在我国南北方各省市，生在水塘、湖沼中，别名鸡冠子子。被称作“水中人参”。 这名始载于《神农本草经》。性温，味甘涩，具备补肾益精固涩、健脾止泻的多重作用。临床治疗治肾虚小解禁不住及其久泄。故《本草经百种录》称作“肾肝之药也”。 《本草纲目》记述：“枸杞，补肾益肾，护肝，明目，坚精骨，去疲惫，易色调，泛白，明目安神助眠，让人长命。” 《本草经疏》云:“枸杞子润而滋补养生，专于补肾、润肺止咳、生津虫草鹿鞭王效果怎么止渴、养血，为肾脏真阴不够、劳乏内火滋补之要药。” 宋代词人李复虫草鹿鞭王平时能吃吗的《慈恩寺枸杞》云：“枸杞始微乎其微，短枝如棘生。”此处枸杞是指中药材枸杞。 3、菟丝子 本产品来自旋花科绿色植物南方地区菟丝子的干躁完善成熟种籽，主要生产于江苏省、辽宁省、吉林省、河北省部分地区。别名禅真、豆生存、黄丝、擅木藤。 这名始载于《神农本草经》。菟丝子甘、温，归肾、肝、胃经，具备补益肝肾、锁精缩尿、养胎、明目、治腹泻等功效。 《本草汇言》云：“菟丝子，补肾护肝，温脾助胃之药也。但补且不峻，温而不燥，故入肾经。” 在补肾中药方剂滋补养生运动健身丸、五子衍宗丸中，菟丝虫草鹿鞭王能做多久子均作为主要成份之一，据当代科学研究，菟丝子含糖苷、维生素D样化学物质，临床实验有收缩子宫及抗利尿作用。 猪肚煲杜仲汤 海叁淮山药枸杞汤 益智仁粥 萸苁蓉羊汤 审稿专家：广州中医药大学惠州医院 负责人中医医师 顾卫 之上为“食品药品安全合作联盟”志愿者的原创视频，如果引用请标明作者和由来！ 【药盾公益性】以中国非处方药物研究会、中国药学会，中国医师协会等共同发起和设立的公益性组织——PSM药盾公益性（微信公众号：PSMChina），广汇网络资源，凝聚了力量，推动群众安全用药。 检举/意见反馈
