发布时间：2023-01-29 10:22:47
很久之前我就意识到一个奇怪的问题，国人对于“牛奶”好像存在很大的偏见，不论是老一辈还是年轻一辈，都喜欢嘴上喊着“牛奶是好东西”，却不去主动喝。虽然大家没有明说，可不难看出，牛奶在人们心里的地位并没有描述得那么高。
甚至存在不少家长有这样的观念：“喝不喝牛奶都一样，不需要天天喝。”他们还表示，过去旧社会人们都不喝牛奶，不也没出问题吗？这东西的效果只是人们宣传出来的，不能当真。
事实真的如此吗？
女孩天天喝牛奶，身高实现“弯道超车”
初一的时候，小萱是班上最矮的女生，明显比别人矮一大截，喜欢她的人亲切地称呼她为“小不点”，而不喜欢她的人则会恶意诋毁“残疾人”，她前面的姑娘小娟就相当讨厌小萱。为了长高，小萱坚持每天都喝牛奶的，对此虫草鹿鞭王批发价格小娟没少说闲话：“基因问题，吃什么都没用！”
小萱的父母确实都不是很高的，父亲1.7米，母亲还不到1.6米，在80后那一代中，属于中等偏下的身高。
面对她人的嘲笑，小萱并没有在意，她知道自己还有长高的余地，结果一年之后，嘲笑她的人被现实打脸了。小萱成功从班级最矮长到了班级中等偏上，比前面的小娟高出4厘米，每当她俯视对方时，都有一种优越感。
身高如此巨大的弯道超车，其实并非特例，很多人都有过类似的遭遇，记忆中的小矮子不知不觉中长得比自己高，每当自己回忆起来，都会觉得很神奇。
喝牛奶不是崇洋媚外，它能给人们带来不少好处
我听过虫草鹿鞭王口碑的最奇葩的观点是：外国人喝牛奶好，难道我们就得跟着学吗？你这是崇洋媚外。有人故意将牛奶定性为“西方特有产物”，觉得喝牛奶就是在模仿别人，要抵制这样的不良风气。这些人的思维模式，我们难以揣摩，但可以肯定的是，喝牛奶与崇洋媚外完全没有联系。
世界卫生组织一直提供“终身饮奶”，除了那些由于生理问题无法正常喝牛奶的人（例如对牛奶中的某种蛋白过敏），其它不管年龄大小，人种如何，都应该喝牛奶，哪怕婴儿，只要消化能力跟得上，一样可以喝。
医生之所以不建议婴儿过早喝牛奶，不是说牛奶对孩子不好，而是他们的消化系统无法吸收牛奶，不能享受其富含的营养物质。
长期喝牛奶，能给孩子带来很多好处：
国人有喝豆浆的传统，它看上去也是白色，感觉跟牛奶差不多，但从营养成分含量上来说，牛奶的含钙量是豆浆的5-10倍左右，1杯牛奶至少顶5杯豆浆，二者根本不是一个数量级，应该选谁，一目了然。当然，不是说豆浆就不行，作为“植物牛奶”的它，在不少领域也有自己的优势，不过光从补钙角度来说，它确实不如牛奶。
大家都知道，要想长高，最关键因素就是营养与激素要跟上，“不缺钙”是基本条件，作为骨骼的主要构成成分，钙缺乏会导致骨质疏松、骨骼发育迟缓，骨头虫草鹿鞭王效果怎么要是不长，孩子的整体框架就撑不起来，又如何长高、变壮呢？
有人会质疑，那我们也可以用别的方式补钙，不一定非要喝牛奶呀？这他们犯了经典主意错误，“吃下”与“吸收”是两回事，就拿含钙量最高的钙片来说，作为化学钙剂，人体对其吸收率还不到30%，绝大多数都浪费了，但要是换做是牛奶，那就完全不同了。
2、提高孩子身体素质，增强免疫力
关于这一点，医学领域一直存在分歧，在中医上，牛奶属寒性食物，医生认为过多饮用会导致肠胃不适，气血不旺，再加上不少人不耐受，因此很多人觉得牛奶也就那么回事儿。
不过由美国康奈尔大学、英国牛津大学、中国医学科学院、中国疾病预防与控制中心组成的团队，在跟踪调查了4百多户家庭之后，发现坚持喝牛奶半年以上的孩子，其年均生病次数比不喝牛奶的孩子少14.3次。
由此可见，从现实角度出发，牛奶确实对人体免疫力确实存在一定的提升作用，至少能让孩子少生病。此外，世界各位膳食推荐中，都有建议孩子常喝牛奶，人们将其视为一种“特殊性质的补品”，虽然效果不明显，不过胜在价格亲民，可以长期保证。
3、改善人体内环境，有美白功效
许多美妆博主都说过类似的话，牛奶可以美白，人们还针对性的发明了牛奶浴、牛奶面膜以及牛奶泡脚等等，至于效果，那就仁者见仁了，从网友的反馈来看，有一部分人是享受到了它带来的福利。
《中国居民膳食指南》认为，长期坚持喝牛奶，能改善人体内环境，协调激素分泌，从而间接影响各大器官的运作效率。对外表现为：肤色变好，皮肤滑嫩有光泽。而气色好了，整个人看上去就完全不一样，会给别人一种积极向上的感染力。
牛奶虽好，一样不能多喝
人离开水，3天都活不下去，可依旧存在水中毒的现象，因此，喝牛奶的好处再多，我们也不能让孩子喝太多。这里所说的太多，并不是指每天都喝，那完全没问题，而是指一天之中喝很多大，有些家长脑回路新奇，让孩子虫草鹿鞭王 正品保装规格一天5-6杯奶，这完全将其当水，他们可能不知道，过分补奶对孩子有害。
短时间内摄入过多钙质，会导致孩子出现结石，牛奶中的油脂还会使孩子发胖，诱发一系列并发症。
唯有健康的饮食习惯，再加上科学的理念，才能确保孩子发育不偏离轨道！
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